【5635】祝・100日。

2020年6月6日（土）

ノンストップで16年目突入。

連続更新5635日目の超個人的日記です。

◆100日経過。

術後100日経ちました。

当初の不安要素を一掃する

理想の状態で進捗しています。

後遺症はありますが、これは

「あって、ない」レベルではないかと。

順調です！

あとはYouTubeですね（爆）

◆といいつつ

残念な出来事が。

下半身の筋肉が

ごっそり落ちてしまったため

6月攻勢の秘密兵器として

「トランポリン」を跳ぶことを

日課としました。

トランポリンは体幹を鍛え、

体内のリンパを一掃するのに

抜群の効果があります。

超レアネタですが、私は学生時代

トランポリンを跳んでいたことがあり、

前方や後方の宙返りとかもしてました。

（五輪仕様のトランポリンです）

よって、何のことはなく

ピョンピョン跳ぶこと

わずか3分。

わずか3分・・・・

わずか3分！

初日、3分にして

ギックリ腰で悶絶。

＜悲報＞

そこまで体力が落ちてるんですよ！

ヤバイです。

ほんの少し跳んだだけなのに（泣）

まぁ3ヶ月前はたった一歩も

歩けなかったわけですから

それと比べると大きな進歩です。

速攻鍼治療を行い、

翌日いきなり再開。

軽めに跳び始めました。

今、リハビリをかねて

毎日自転車にも乗ってますが

トランポリンも徐々に負荷をかけながら

日々のルーティンに入れていきます。

メンタルは全然ブレてませんが

体はまだまだなのでしょう。

焦らず、じっくり、

着実に整えます。

取り急ぎ、祝！100日。