【5205】日々是決断。

2019年4月3日（水）

ノンストップで15年目突入。

連続更新5205日目の超個人的日記です。

（ロケットダッシュ1日目。あと20日！）

◆千葉発、東京経由、神奈川行き。

本日の柏の葉に続いて、明日からは川崎。

隣県ながらどちらも宿泊（合宿研修）です。

遠距離移動の場合、

一旦新幹線に乗車すると、

動かなくてすむので、集中できる。

一方、首都圏移動の場合

何度も乗り換え、車内混雑も激しく、

気づくと疲労が増している。

総移動時間は大差ないため

どんな意図を設定し、

第3領域化を防ぐかが、

21日間の質を高めるポイントになります。

◆本を読む・・・「今回選択しない」を決断。

座れないので集中して読み込むことは困難。

◆スマホを見る・・・「絶対に選択しない」。

これやったらエネルギーが放電。絶対にダメ。

◆寝る・・・「選択しない」。

必要だが、バイオリズムが狂う。

といった形で選択肢を吟味し、

この3週間、移動電車の中で行うことを

たった1つに決定。

「これをやる」

「それ以外はやらない」

決めるとラクですね。

悩む、迷う時間は

かなりのエネルギーを消費しますから

「日々是決断」です。

とここまで書いた段階で

ものすごく大きな決断をしました。

書けばやってきますね。。。

ブログ、おそろしや。。。