【7679】一つの意思決定。

2026年1月10日（土）

ノンストップで22年目。

連続更新7679日目の「超個人的日記」です。

◆いつぞやか・・・

コンサルメンバーで千葉県九十九里に

ファスティング合宿に行ったことがあります。

海岸でヨガをして、

酵素ジュースなどで体を整えました。

その合宿終了後、東京に戻り、

みんなでお店で食事をした時に

あまりにもの味の濃さに驚きました。

どれだけ添加物が入っているのか！と。

◆1月8日の悪夢。

時は流れて誕生日を迎えた一昨日の夜、

超久々に「悪夢」を見ました。

「悪い夢は良い出来事が起きる」的な

話もあったりします（？）が、

私、2025年、こういった悪い夢を

一度も見なかった気がします。

何の夢か覚えていませんが

とにかく悪夢だった気がする。

◆その理由

間違いない。

寝る前にSNSを見たからです。

1月8日はメッセージをいただいたので

その返信とかをしていたのですが、

同時に多くのFacebook広告などが

目に飛び込んできました。

完全にこれらがノイズになったはず。

まさにファスティング合宿後に食べた

大量の添加物のような感じ。

いろんな方との交流やつながりは

とても大事ですが、

改めてSNSとは距離を置いた方がいい。

LINEもFacebookもインスタも

ほぼ見ない生活をしていますが

「これでいい」のだと

確信した出来事でした。