【7653】1日何歩。

2025年12月15日（月）

【祝・20周年】ノンストップで21年目。

連続更新7653日目の「超個人的日記」です。

◆メンテナンス

今日は午前中、予防歯科で歯のメンテナンス。

午後からは鍼灸院で体のメンテナンス。

夜は心のメンテナンスでもやりますかね。

先週、小4のくーから

「富士山に登りたい」との話をもらいました。

来年の夏か？

再来年の夏か？

それに向けては

高尾山など低めの山を登る準備も必要。

来年定期的にハイキングとかウォーキングとか

やってみたいと考えていたので

登る・登らないは抜きにして

足腰強化を目標設定に組み込むことにしました。

お世話になっている酒井部長が

60代にして「毎日3万歩」歩いていらっしゃるので

来年こそは「毎日3000歩」は歩こうと。

目標が低いですが

まず初球は外角低めで。

取り急ぎ明日、自宅からオフィス

築地〜東銀座（たった1駅）から

歩くことにします。