【7230】RASを解除せよ（3）

2024年10月18日（金）

ノンストップで20年目突入！

連続更新7230日目の「超個人的日記」です。

◆RASを外すために。

私たちの思考・行動は

ある一定パターン化されており

その機能を司るのが、脳のRASです。

RASを外すために、また、外れるためには

新しい刺激や情報を入れることが重要。

「逆上がりができない」場合、

できない人の周りに身を置くのではなく

できる人だらけの環境に身を置く。

すると、RASがスルッと外れたりするわけです。

しかし、自らRASを外しにかかる時

とても重要なことは、

外しに行くその行動自体が

既存のモノの見方に基づいていないかどうか。

というか、人はほぼ100％

既存のモノの見方から変化を求めます。

現状から見た理想の目標。

これだとRASは外れません。

同じ枠内で見方を変えたところで

少し角度は異なるだろうけど

根本的には変化に大差はない。

本当の意味で、まるごと、ガラッと、

天変地異のように、

「考え方を変える」。

文字で書くと簡単ですが

実際やろうとすると

ものすごく難易度が高く見えます。

そもそも普段の生活は

「自分の考え方」すら理解できておらず、

ほぼ無意識で思考しているわけですから。

逆に、ここが変わると

一気にモノの見え方が変わる。

まずは、一部分でも意識的に、

自分の思考・行動のパターンを

見つめてみるところからスタートですね。

現在、数ヶ月に渡り

この「RASを外す」トレーニングを行っており

だいぶできるようになってきたのですが、

5歳児の逆上がり成功を見て

引き続き磨きをかけていく気持ちが高まり、

とても良き刺激になりました。