【5122】呪縛からの脱出作戦！

2019年1月10日（木）

ノンストップで15年目突入。

連続更新5122日目の超個人的日記です。

◆難攻不落

（ケース）

難易度の低い研修というのはないのですが

難易度の高い研修というのはあります。

難易度の低い出演はないのですが

難易度の高い出演はあります。

今その難易度の高い方の波が

次々と押し寄せてきています。

いや、ちょっと待て。

低いがないなら

高いもないのでは？

そもそも高い・低いはあるのか？

でも今感じている気持ちとして

低いのはないけど

高いのはあり、

それがやってきている。

それって自分を苦しめる

呪縛の考え方では？

と問いを立てました。

自らプレッシャーをかけ

追い込んでいる気がします。

それは今必要なのか？

長期的にこの思考は効果的なのか？

時にこうやって自分に問いを立てますが

ここ数日いろんな感情が動いているので

自分を見つめるにはとてもいい機会です。

◆自己呪縛に気づく重要性

重圧、ストレス、プレッシャー。

これって一見いい響きしないですよね。

でも私にとって、今この言葉の意味と

真正面から対峙し、本質と向き合う

チャンスが来てる気がします。

（ブロックゲーム：お題

「プレッシャー」だったら？）

「前向きに！」と

表層の言葉を変えたところで

内的言語が変わらなければ

変革は起こりづらい。

重圧と向き合い、

掴んだ感覚をしっかり内的言語に

変換できる機会はそうそうないので、

ここは勝負所だなと。

こういうのって往々にして

外的要因からやってきますが

外から気づかせてもらえるって

ほんとありがたいことです。

「自分を縛っている考え方・言葉」

いろいろあると思います。

ぜひ考えてみましょう。