【6914】30000歩のマーチ。

2023年12月7日（木）

ノンストップで19年目突入！

連続更新6914日目の「超個人的日記」です。

◆朝の登園時。

「昨日はありがとうございました！」

「筋肉痛はどうですか！？」と

先生方やママさん方に聞かれました。

痛いと思っていたんですが、

全然痛くないです。

（明日ですかねー）

改めて、昨日の園行事は

素晴らしい経験をさせていただくと同時に

「運動」の大切さ、爽快さを体感しました。

＊杵を振り下ろして、

子供たちを投げ飛ばすことを

「運動」に入れていいのかはわかりませんが、、

まいさん曰く、

「ずっとPCに張り付いてるから

もっと動いたほうがいいよね」

確かに。

圧倒的に飲みが、いや、

歩く量が足りないのを感じます。

◆どれだけ歩いていますか？

先日フレンチをご馳走になった部長は

「1日30000歩」以上歩くのを

日課にしていらっしゃいます。

ご自宅の最寄りの駅から到着する

ターミナル駅が「上野」。

そこから通常は山手線で東京まで移動し、

さらに日本橋まで出勤されるのですが、

なんと、

朝、上野で下車し、

山手線ホームではなく路上へ。

上野→日本橋間を歩いていらっしゃいます。

帰宅時も、どんなに会食で飲んでも

「歩いて上野」まで行き、電車で帰るとのこと。

どんだけヒマ、いや

意志の強い方でしょう。

上野から（まで）歩く理由を伺うと、

「そうしないと30000歩クリアしないんですよ」

変態です、はい。

間違いありません。

私より年上。

ご多忙な重職にもかかわらず、

この体力。

見習うべき行動は

どんどん生活に入れていく必要がありますね。

しかしいきなり「３万歩」はやりすぎだ。

せめて10000歩。

でも、これもクリアするの

相当難しいです。

＜本日の推奨アラート＞

自分へのクリスマスプレゼントに

1500円以下で万歩計を買おう。