【4976】胃カメラ、そして水４杯。

2018年8月17日（金）

ノンストップで14年目突入。

連続更新4976日目の超個人的ブログです。

◆内視鏡検査

引っ越しまであと6日。

いよいよ1週間を切りました。

役所関連手続きは既に完了。

あとは、荷物との格闘です。

昨日は内視鏡検査を。

自分の食道と胃と十二指腸を

ハッキリとカメラが捉えます。

すごい技術。

とても刺激的でしたし、

イマイチよくない部分も

しっかり自己認知できました。

「リアル」な自分の体の中を見て

改めて健康への決意を固めた次第。

カメラを入れるのが下手な先生だったのか、

現在口の後ろや喉が

管を入れた後からずっと痛むのですが

それを差し引いても

価値ある検査でした。

◆現実を直視せよ。

やはりリアルな状況を

画像や動画や数値で知ることって

ものすごく大事。

この状況みたら

単なるスローガンで終わらせることの

愚かさを骨の髄まで感じるはず。

絶対にベストな状態に戻す。

それは行動で示さねばなりません。

昨夜は仲間たちとの

３時間の楽しい会食でしたが

アルコールは１滴も飲まず、

代わりに水を４杯飲みました（笑）

８月後半戦、

どんなに暑くなろうとも

完全禁酒で突き進みます。