【6807】博多通りもんの雨。

2023年8月22日（火）

ノンストップで19年目突入！

連続更新6807日目の「超個人的日記」です。

◆福岡に入りました。

博多駅に着いた途端、滝のような雨。

ゲリラ豪雨で歓迎されました。

これがなかなか止まないため

コンビニでビニール傘を購入（せざるを得ない）。

1本950円。

ここはアメリカか！？

上原「まるでアメリカ並みの値段ですね！」

店員「いえ、私はベトナム（人）です！」

レジでの会話が噛み合いません！！

でも、個人的に

「ネガティブな気持ちになったら

即その後にポジティブな感情をセットする」

という習慣を目指しているので

特段感情の起伏もなく、

傘をさしながらチェックインしました。

ここで時間を戻しますが、

例えば、駅に着いた途端豪雨。（ここが起点）

この後「何だよ、ムカつく」（ネガ）

「さっきまで晴れてたのにありえん！」（ネガ）

「福岡のアホ！」（アホ）と続いているのではなく

「アスファルトが冷えるねー。よかった」（ポジ）

「田畑にとっても恵みの雨だ」（ポジ）

「ウォーー博多に歓迎されてるぜ」（ポジ）

「スタンド！アリーナーー！」（アホ）

のような感じ。

同じ出来事、同じ感情から始まる流れを

悪い方向にイライラを募らせるか？

すぐに客観視＝ニュートラルに戻して

落ち着いて対処するか？

小さなことですが

けっこうこれ効きます。

ネガ事象（感情）が来たら

続けてポジポジポジの3連単を購入。

習慣化してくると

ネガティブな出来事や感情になった瞬間に

プラスのことを考え始めるようになり

しかも3つ続けて出さなきゃいけないので

イライラが続きません。（自然に収まります）

面白いものですね。