【6714】50年を1時間で歩く。

2023年5月21日（日） 

ノンストップで19年目突入！ 

連続更新6714日目の「超個人的日記」です。

◆生まれ変わり。

日曜日は家族で公園にて

「逆上がり」の練習。

自分が小学校5年生の時の頃を思い出し、

当時の自分の姿が投影されているようで

感慨深かったです。

しかし、当時と大きく状況が異なるのが

目の前で練習しているのは小学校2年生。

まだまだ伸びしろ十分。次回に期待。

小学生時代の投影。

過去の思い出の振り返り。

そんなことがあった日曜日。

「自分の人生を見つめてみよう」と

久々にタイムラインを歩いてみました。

◆タイムライン

自分の人生の振り返りや

今後の未来を描く際に

コーチングでよく使われる手法。

企業研修でも時々使うことがあります。

人生を1本の線に例えて、

現在・過去・未来の時間軸を行き来しながら

多くのことを思い出し、イメージしていきます。

今回、「リ・ボーン」（生まれ変わる）という

非常にレアなタイムラインワークを1人で実施。

おそらくほとんどの方が

体験したことないものだと思います。

新しいセッションのコンテンツとして

まずは自分で体験してみようと。

いやーーすごい。

ものすごく大きく、深く、

尊い気づきが生まれました。

今回「人生の過去」を

「母親の胎内にいる自分」まで戻して

そこを基点に時間軸を戻したり、進めたり

といった体感ワークをやったのですが、

ものすごく深く感じるものがありました。

四苦八苦という言葉の苦しみの1つに

「生まれてくる苦しみ」があります。

母親の狭い産道を出て、

この世に誕生する道のりにおける

「生まれる苦しさ」。

これを乗り越えて私たちは全員

産まれてくるわけですが

それを頭の中で再現しました。

＊当然その苦しさは忘れてますので、

「生まれる喜び」の方が想起されました。

コーチングを学んだ20年以上前から

何度もタイムラインは体験してますが、

「胎内」にアプローチしたのは初めてです。

今回、50年を1時間で歩きました。

けっこう長い時間、でも

体感的にはあっという間。

時間の長さより、

気づきや感動が数倍大きい。

同時にこれはオンラインで（ZOOMとかで）

セッション可能だとわかりました。

人生の方向性をふと考えたり、

何らかの節目を迎えたりする際、

ぜひ歩いてみてほしいです。