【4906】勢いを生む「可視化」

2018年6月8日（金）

ノンストップで14年目突入。

連続更新4906日目の超個人的ブログです。

◆前倒し。

このブログは超個人的な

自分自身の備忘録としての

日記の役割を果たしています。

そんな中、今月、自分に課題を課し、

チャレンジしていることを

イチメーターならぬTAKA-MATERで

毎日記録しているわけですが

この記録自体は

皆さんには全く関係のない話。

しかし！！！

実際、たった1週間やってみて

「レポーティングする効果」を

非常に強く感じています。

ダイエットでも

レポーティングすることで

弱い意志に打ち勝てる！なんていう話も

聞いたことがありますが、

まさに「可視化」の力です。

＊全くどうでもいい話ですが

今やっているチャレンジ（6月キャンプ）を

27日⇒25日間に修正しました。

◆親子で実践中。

今、久遠が

「できたことリスト」を始めています。

トイレが言えた、

絵の具の片付けができた、

たたんだタオルを洗面所に片付けられた、など

できたことを宣言すると

カレンダーに星のシールを貼ってるんですが

めっちゃ盛り上がって取り組んでます。

（英語で歌を歌って踊り狂う、

ソファーからダイブして顔から落ちる、などは

日常茶飯事なのでシールはもらえません）

「やらねばならない」

「やらないとヤバい」といった

危機感アプローチではなく、

「やれば増える、もらえる、

やればできる、達成する、貢献する」

＝嬉しい！

という、

プラスの感情と行動をリンクさせた可視化は

とても効果的だなぁと改めて認識。

おススメです。

特にお子さんには。

ぜひ「楽しい可視化」を。

私はドＭなので追い込みます。

【NEW】TAKA-MATER 1st STAGE～25Days～

1日目 4時間　（累計4時間）

2日目 4時間　（8時間）

3日目 5時間　（13時間）

4日目 3時間　（16時間）

5日目 4時間　（20時間）

6日目 5時間　（25時間）

7日目 6時間　（31時間）

8日目 3時間　（34時間）