【6665】2つのモチベーション。

2023年4月1日（土）

ノンストップで19年目突入！

連続更新6665日目の超個人的日記です。

◆自分への動機付け。

4月が始まりました！

新年度もよろしくお願いします。

学生時代に

「動機付け理論」という科目を履修しました。

理由は「単位が楽に取れる」と聞いたから。

しかし、時を経て

今やそれが私の専門領域に。

ちゃんと学んどけばよかった！

学生時代、その授業で

何を習ったのかほぼ覚えていません。

でも、

「内発的動機付け」

「外発的動機付け」に関しては

学んだ記憶がうっすら、、、あります。

◆2つのモチベーション

1、内発的＝したい！ 

want toのモチベーション

2、外発的＝やらなきゃいけない！

have toのモチベーション

エネルギーは圧倒的に1の方が強い。

楽しさも圧倒的に1の勝利。

4月、進級・進学・入社・新年度・・・

節目を迎えてギアチェンジが必要な時。

やらなきゃいけないことはありますが

2のプレッシャーに押し潰されることなく

1「内発的動機付け」の駆動力を使って、

一気に、しかも楽しく、

桜の花道を突き進んでいきましょう！

個人的にはそのwant toプランニングを

ひとり合宿で取り組んでいる最中です。

やりたいことにフォーカス。

やらねばならないことも

やりたいことに紐づける。（セット目標など）

やることをやりたいことにする。

（やらなきゃいけないことを捉え直す）

そして、

やりたいことしかやらない。

（やりたくねーなと思いながらやらない）

4月、爆進開始です！