【6633】太陽礼拝。

2023年2月28日（火）

ノンストップで19年目突入！

連続更新6633日目の超個人的日記です。

◆2月最終日。

今月は「予期せぬ激動の1カ月」でしたが

ようやく落ち着きを取り戻しました。

スケジュール変更を余儀なくされましたので

いつも以上に内省の時間を多めに取り、

心を整えることに集中した1カ月でした。

ヨガの代表的なアーサナでもある、太陽礼拝。

私の朝はまさに文字通り

「太陽を拝む」瞑想から始まります。

今の時期、ちょうど6時半ごろに陽が上るので

早過ぎず、遅過ぎず、

朝の準備を行ういい時間帯に日が差すんですよ。

極寒の1月・2月でも、

ダイニングルームには眩しい日差しが入り

エンジン全開。

太陽が昇ってくる

＝「日常の当たり前」に感謝し、

太陽の光を全身に浴びながら

心の対話を重ねて1日が始まる。

とても深遠なる時間です。