【6588】動機の記憶を記録する。

2023年1月15日（日）

ノンストップで19年目突入！

連続更新6588日目の超個人的日記です。

◆新プランナー

2023年、プランナーの質を高めることを

意識しながら半月が経過。

とても順調に記録が積み上がってきています。

その中で、「これはオススメ」の

習慣化ができてきたのでシェアします。

◆動機について記録する。

プランナーにはその日

＊どんな予定があるか？

＊実際、何が起きたか？

＊そこで何を感じたか？

などの記録をすると思うのですが、

2023年から、そこに「なぜ？」を

意識的に記入するようにしました。

＊なぜそれをやる（やった）のか？（＝目的・動機）

（実際やってみて）動機は満たされたのか？

（いいえの場合）なぜ満たされなかったのか？

これを積み上げていくことが

1つの20マイル行進であり、

爆発的複利を生み出すと確信しました。

1つの中で数えきれないくらいの思考と

相当数の行動をとるわけですが、

その中で、「1日1つ」でいい。

動機についての記録を残してます。

3個・5個は簡単に書けます。

ただ、敢えてハードルを下げて、

「1日1、2個でいい」と思い

大きなトピックスのみ記録してます。

「ランチを食べる」でも

「お腹いっぱい食べたい」

「ハンバーグを食べたい」

「家族で語りながら食べたい」

「ミシュラン掲載店で食べたい」

「早く食べ終わって別のことやりたい」

「ダイエットを意識した食事にしたい」

などなどなど、

行動の動機が異なります。

自分のパターン、

自分の大切にしていること、

自分が優先順位を下げていること、

自分の価値観・・・・

これらは「動機」に大きなヒントがあり、

一人ひとりオリジナルの動機があります。

既にいろんなことが見えてきており、

1年続けたら相当な価値になると思いました。

まだ15日ですが、

善は急げでシェアさせていただきました。

＊マンツーコンサルの皆さんには

次回詳細プランナー見せながら

解説しますね。

＊習慣の履歴書プログラムの皆さんは

既にこの動機については学んでいるので

「やり続ける」ことが大事。

また書こうと思います。