【6552】10曲目お聴きください。
2022年12月10日(土)
ノンストップで18年目突入。
連続更新6552日目の超個人的日記です。
◆長野に続いて強化特訓中。
1時間半くらいのセッション+10分休憩、
といったサイクルで構成されているのですが
その最初に必ず呼吸法と瞑想を行ってから
本題に入ります。
先日の長野合宿でも学びましたが
「瞑想時には今ここにいることが大事」。
「あーあんなこと言わなきゃよかったなぁ」
「あーなんであんなミスしちゃったのかなぁ」
→心が過去にある。
「あー来週忙しくて大変だなぁ」
「年末年始の準備しなきゃなぁ」
→心が未来にある。
ナミさん曰く、
「過去のことを思い出して後悔したり、
未来のことを心配するのではなく
今この瞬間を大切にしていくことが重要です」
ん???
過去を後悔?
未来を心配?
ちょっと待てよ!!!!!
10曲目!
10曲目の視聴ボタンを押して
45秒間お聴きください。
過去を後悔。
未来を心配。
既に10年以上前に
「自分の中に答えはある」ではないか。
フルコーラスで聞きたい方、
私の部屋にたんまりCDがあるので
ご連絡ください。送ります!
久々に聴きましたが
めっちゃいい曲で
最高の歌詞だ。
歌がうまけりゃさらに最高ですが
それに関しては残念ながら
「放送事故」だ。
そういえば生放送でも歌わされました。
それも良き思い出。
この頃は(画像にて)お隣にいらっしゃる
川嶋あいさんにすごくお世話になりました。
このライブイベント、
記事には書いてないですが
「気温3℃」でした。
思いっきり「過去すぎる」
懐かしい思い出を振り返れました。
過去から今へ!
ここに集中!
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