【6422】1000個の質問。

2022年8月2日（火）

ノンストップで18年目突入。

連続更新6422日目の超個人的日記です。

◆朝の習慣。

7月24日の強化合宿後、

新しく始めた、朝の習慣。

最初の数日は億劫で

なかなか腰が上がらない日もあったのですが

わずか10日も経たないうちに

「やらなきゃソワソワしてしまう」状態に

変化してきました。

しかも、「朝イチ」のルーティンなので

これをやらないと1日が始まらないのです。

これは21日間で

完全に習慣化できそうだ。

◆モーニングブートキャンプ

1日10個の質問を自分に課し、

1質問に対して1分間ずつひたすら

頭の中にある思考をノートに書き出す

というルーティンなんですが、

めちゃめちゃ効果あります。

これをまず100日続けようと。

よって、1000本ノックならぬ

「1000個の質問」。

「1日10分」と聞くと

楽勝でやれそうと思いますが、

100日積み重なると・・・・

「1000個の質疑応答を行い、自分と対話した」

「しかも全記録をノートに残してある」

完全複利発動です。

同じ100日、たった3ヶ月を過ごす中

「やるかやらないか」で

圧倒的な差が生まれるのは間違いない。

たかが10分、

されど10分。

これぞ、20マイル行進！

まだたった9日なんですが、

それでも既に90個の質問を突破しました。

これは効く！

間違いなく結果につながる習慣だと

確信しています。