【6204】五感から邪魔者を排除せよ。

2021年12月27日（月）

ノンストップで17年目突入。

連続更新6204日目の超個人的日記です。

◆年末強化合宿開幕

昨日に続き、極寒の東京。

毎年恒例、ダイニングテーブルが

仕事のデスクに変更。

テレビは見れないように壁が作られ、

リモコンも隠され、

ゴミ出しを行い、

掃除機をかけて部屋を清め

加湿器フル回転で湿度を保ち、

エアコンではなく床暖房をスイッチオン。

場が整いました。

◆不要な情報を消す。

五感から邪魔者を排除する。

見るもの、聞くもの、感じるもの・・・

私たちは「日常生活」の中から

知らないうちに膨大なメッセージを受け取り

それをすべて処理しようとする脳は

一気に飽和してしまいます。

その結果、

大切なことに取り組もうとするときに

パワーが出ない。

アンパンマンの顔が

濡れてしまった状態に陥ります。

五感を研ぎ澄ますために

いらないものを極力排除。

完全排除は絶対に不可能。

でも、排除することに無意識でいると

莫大な雑音が周囲から入ります。

そのほとんどがゴール達成と関係ない情報。

そこにあなたの大切な意志力を

決して奪われないように。

その前に、大前提として

「目的」がなければ、日々の生活は

雑多な情報に振り回され、簡単に流され、

雑音に人生が支配されることになります。

目の前にある

不要な情報は何か？

それに気づき、

1つ1つ消していく。

まさに「研ぎ澄ます」。

2022年、私が強化する習慣の1つです。