【6144】30時間攻撃。

2021年10月28日（木）

ノンストップで17年目突入。

連続更新6144日目の超個人的日記です。

◆年内細切れ30時間

昨日の30時間、決めました！？

30時間ってかなり貴重な時間。

「いつの間にか消えてた・・」とならないよう

気をつけましょう。

30時間読書。

30時間振り返り。

30時間筋トレ。

30時間瞑想。

30時間仲間に連絡。

30時間部屋の片付け。

テーマを決めて

逆算していく感じですね。

一方、その場で気づいたことの積み上げも

同時進行で進められるといいですね。

30時間項目以外で、

1日3分、5分、10分・・とかの

短い時間に何を積み重ねるか。

気づいたら1分テーブルを拭く！

気づいたら5分おもちゃの片付け！

気づいたら10分洗濯物を畳む！

上記は私にとって

「年内30時間」の注力項目ではありませんが

日々気づいたら実施し、積み重ねていくもの

として、同じ細切れで重要視してます。

逆算と積み上げ。

年末に向けて

両方向から攻めていきましょう！