【5798】スケジュールと呼吸。

2020年11月16日（月）

ノンストップで16年目突入。

連続更新5798日目の超個人的日記です。

◆天王山。

スケジュール的に、年間で

「一番ハードであろう1週間」が

ついにやってきました。

数ヶ月前から

「この週ヤバいな・・・」と

楽しみにしていたのですが、ついに来た。

奇しくも前日に

UNIQLO TOKYOにて神が降臨。

私の基準を上げてくださったのは

今週に向けての激励プレゼントなのかも。

しかも、今週は水曜日から家族が不在。

いよいよ断食ですかね、、、（笑）

1日1日息つく暇がなさそうですが

そういう時こそ、逆に

通常より呼吸を深くする生活を

意識して臨みます。

呼吸を大きく、深く、ゆっくりと。

1日30回くらいはチェック＆意識する

レベル感で過ごします。