【5746】リカバリー10回！

2020年9月25日（金）

ノンストップで16年目突入。

連続更新5746日目の超個人的日記です。

◆ ２週目レポート

水曜日の夜に、先週から始まった

6週間コンサルの2回目がありました。

振り返りはやったんですが

納品でバタバタしていたので

少しメモに残してシェアします。

今週のテーマはまさに「習慣力」。

今作っているプログラムと直結するので

すごく楽しみにしていましたが

重要ポイントは既知の項目がほとんど。

よって、「学び」より

「確認」が多かったです。

ただ、油断できないのは

「知っている」と

「やっている」そして

「できている」は全く別物。

やってない項目を

速攻日々の行動計画に組み込んで

実践を始めました。

◆うまくいかなかったときに

何かを始める時

「最初の数回」が一番大変。

マインドセットの基礎を話されてました。

「一旦止まった後、再始動ができるか」が

やはりキモだと。

私も常々、「1勝9敗でもいい」

「次の日からまた始める」

「また止まったら、次の日から始める」

といった気持ちで、

徐々に「やる：逃げる」を

「１：９」

「３：７」

「６：４」のように

よちよち歩きで進めた時期がありました。

やらない日が続いても、

また新たにやり始めればいい。

「リカバリーを何回やったか？を計測する」

という教えが心に残りました。

これも個人的に日々意識していることです。

真面目な人ほど

「10戦全勝で完璧に」と思いがちですが、

これは一番やってはいけないこと

かもしれません。

どうせ失敗するんだから

何度かリカバリーするものと捉え

「まず10回リカバリーするまでやろう」

くらいの気持ちの方が

いいかもしれませんね。

完璧主義はいらないです！